درباره کاراته
کاراته (به انگلیسی: Karate و به ژاپنی: 空手)یک هنر رزمی ژاپنی است که شامل تکنیکهای دفاعی و حملهای بدون استفاده از اسلحه میشود. این ورزش از قدرت و تکنیکهای ضربه زدن، از جمله ضربات مشت، لگد، زانو، آرنج و دست استفاده می کند. هنرجویان این رشته ورزشی را "کاراتهکا" مینامند. این هنر با ترکیب اصول فنون رزمی با ارتقاء قدرت فیزیکی، انعطاف، و تمرکز روحی، به عنوان یک راه برای تقویت هر دو جنبهی جسمانی و روحی بدن شناخته میشود. یکی از ویژگیهای مهم این ورزش، تأکید بر انضباط روحی، احترام به حریف و توسعه کامل فردی است. افرادی که کاراته تمرین میکنند، علاوه بر بهبود مهارتهای فیزیکی، با ارتقاء تمرکز ذهنی، افزایش اعتماد به نفس و ایجاد تعادل در زندگی خود نیز مواجه میشوند